スキンケアの基本は「保湿」です。健康なお肌の角質層には30％前後の水分が含まれるといわれますが、うるおいがキープできないとトラブルの原因になります。

1日の終わりに熱いお湯に長くつかったり、メイク落としのためにお肌を洗いすぎても、水分が失われやすくなります。適切な保湿ケアをしないと、睡眠中にも乾燥はどんどん進んでしまいます。

保湿のためにたっぷり化粧水をつけても、「何だか乾いている…」と感じることはありませんか？特に洗顔の後などは、表面についた水分が蒸発するときに、角質層の中の水分まで奪っていきます。

ナイトパックを使って水分を補い、それが逃げないようにお肌にフタをしてからおやすみください。寝ている間にも乾燥を防ぎ、潤いを守ります。

眠っているときには、体内で成長ホルモンが分泌されています。質のいい睡眠をしお肌のターンオーバーを促しましょう。

室内の湿度が低いとお肌も乾燥しやすいので、寝室に加湿器などを用意します。

就寝前は、ナイトパックでの保湿ケアを習慣にして毎朝もちもちと潤うお肌づくりをしましょう。