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美肌の秘訣は「昼間」のスキンケア! 3つのポイント

美肌の秘訣は「昼間」のスキンケア! 3つのポイント

朝と晩のスキンケアは今や女性の定番ですが、実は見過ごされがちな昼間のスキンケアが美肌作りにはとっても大切!
昼間の間ずっとお肌を放置しておくと、紫外線や乾燥などのダメージでお肌に負担がかかりやすくなります。

今回は、オフィスでのメイク直しや、隙間時間にササッとできる日中スキンケアのポイントについて、いくつかピックアップしてご紹介していきます。

昼間は「肌を守る」のが第一

外にお出かけすることも多い昼間には、とにかくお肌を外部の刺激から守ってあげることが一番大切。
オフィスのエアコンなどでも肌の乾燥はグッと進みやすいので、こまめに潤いを補給することが欠かせません。

「夕方になるにつれてお肌にシワが増える気がする……」
「お昼過ぎにはもうファンデが崩れちゃって……」

このようなお悩みを抱えている方も多いかもしれません。
ただ、このような時にメイク直しでさらにファンデを重ねると、粉っぽさから余計お肌は乾燥してしまいます。

メイク直しではあえてファンデを使わず、保湿成分たっぷりのCCクリームやデイクリームなどでお肌を潤しつつ気になる部分もカバーするのが正解です。

日焼け止めは3時間を目安に塗り直そう

美肌の秘訣は「昼間」のスキンケア! 3つのポイント

春から夏にかけては、紫外線対策もとても重要。
日焼け止めは朝に塗っただけでは昼頃には効果が薄くなっていることも多いため、3時間を目安にこまめに塗り直してあげると安心です。

とはいえメイクの上から塗り直すのも難しい、という場合はスプレータイプの日焼け止めを使うのがおすすめ。
昼間のほとんどを室内で過ごす人なら、SPFは15~30程度のもので十分効果が期待できます。

ホコリや花粉からも肌をガード

夕方になるにつれて肌全体がテカってきてしまう人は、お肌のベタつき対策もしておきたいですね。
皮脂などでベタつく肌には、花粉やホコリなどが付着しやすくなってしまいます。
そういった汚れはいうまでもなくお肌の負担に。
家に帰るまではなかなか洗顔をすることもできない昼間だからこそ、フェイスパウダーなどで肌表面はサラサラした状態を保つよう気を付けましょう。

昼間にしっかりガードしたお肌は、夜のスキンケアから睡眠によるお肌のターンオーバーを経ることで、より美肌に生まれ変わります。
今回は昼間に必要なスキンケアのポイントについてご紹介しましたが、お肌にはその時間帯に合ったスキンケアを施してあげることがとても大切。

さらなる美肌を目指すには、朝晩の定番スキンケアに昼間のスキンケアもプラスして、一日中お肌をしっかり守りましょう。



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