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繰り返しできる「こめかみニキビ」原因と対策方法

繰り返しできる「こめかみニキビ」原因と対策方法

厄介なニキビのなかでも、意外と頑固なのがこめかみに繰り返しできるニキビ。
「せっかく治ったと思っても、またいつの間にかできてしまっている!」

そんなこめかみニキビができる原因と効果的な対策方法について、まとめてご紹介していきます。

原因は皮脂の多さと摩擦にあった!

「どうしてこんな場所にニキビができちゃうんだろう?」と疑問に感じる方も少なくないこめかみニキビ。
実は、こめかみには意外と皮脂腺が密集していて、毛穴が皮脂で詰まりやすい場所なのです。

毛穴の詰まりはニキビの大きな原因のひとつ。
そういう意味で、元々こめかみにはニキビのできやすい条件が揃っているといえます。

また、こめかみは髪の毛や、髪の毛につけたスタイリング剤などの刺激を受けやすく、それもニキビを発生させるひとつの原因になっています。
特に髪の毛には目に見えない雑菌がたくさん付着しているので、肌との摩擦が多いとそれだけ肌に負担をかけてしまいます。

洗顔のすすぎ残しも要注意

こめかみニキビならではの原因として、こめかみや髪の生え際は洗顔料をすすぎ残すことが多い場所でもあります。

シャンプーやコンディショナーなど、ヘアケアのすすぎ残しがニキビを招いてしまうこともあるため、髪を洗う時や洗顔時はすみずみまで丁寧に洗い流すようにしましょう。

こめかみニキビの予防には正しいスキンケアが大切

こめかみニキビの予防には正しいスキンケアが大切

こめかみニキビを繰り返さないためには、余分に発生しがちな皮脂をおさえて水分でたっぷりお肌を潤わせてあげることが第一です。
化粧水などのスキンケアアイテムは保湿効果の高いもの使用しましょう。

入浴時の洗顔は「一番後」が正解

メイク落としのついでに、お風呂に入る前にまず洗顔をしてしまう人も多いかもしれませんが、こめかみニキビを予防するには入浴中「一番後」に洗顔するのがおすすめです。
先ほどもお話した通り、シャンプーなどが知らず知らずのうちにこめかみにまで垂れてしまっていることもあります。色々な汚れは最後にきっちりオフしましょう。

また、こめかみをなるべく清潔に保つことも大切です。
「大丈夫かな?」と気になってしまい、ついつい手で触れて確認してしまう人も多いかと思いますが、私たちの手には実は意外とたくさんの雑菌が付着しています。
洗顔後はなるべくこめかみに触れず、髪の毛もできればひとつにまとめて、こめかみへの刺激が少なくなるよう気を付けましょう。

こめかみニキビを発生させないようにするためには、日頃のスキンケアはもちろん、なるべくこめかみに雑菌がつかないよう気を付けてあげることが大切です。
今回ご紹介した内容を参考に、ぜひあなたも日常生活を見直してみてくださいね。



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