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冬はターンオーバーが滞りやすい? その原因と改善方法とは

冬はターンオーバーが滞りやすい? その原因と改善方法とは

冬はターンオーバーが滞りやすい? その原因と改善方法とは

寒さや乾燥が進む冬は、お肌のコンディションがいまいち……と感じる方は少なくないでしょう。
この原因はいくつか考えられますが、ターンオーバーの乱れが大きく関係しているかもしれません。健やかな肌をキープするためには、ターンオーバーを正常に働かせることが重要です。そこで今回は、冬にターンオーバーが滞る原因や、それによって起こる肌トラブル、有効な改善策をご紹介します。

なぜ冬はターンオーバーが滞りやすいの?

1年の中で温度や湿度が最も下がる冬。もちろん、肌も乾燥しやすい状態になります。肌が乾燥すると、皮膚の表面にある角質層の「バリア機能」が低下してしまいます。
バリア機能とは、肌に必要な水分を保つことで外からのさまざまな刺激から肌を守ってくれる機能。この機能が正常に働かなくなると、肌の新陳代謝であるターンオーバーのサイクルも乱れてしまうのです。

ターンオーバーが乱れることで起こる肌トラブル

肌のターンオーバーが乱れると、古い角質がいつまでも肌表面に残った状態に。すると、次のような肌トラブルが生じる恐れがあります。

・肌のザラつき、ゴワゴワ感
・顔色のくすみ
・肌のハリ低下

このようなトラブルがあると、メイクのノリが悪くなったり、老けた印象を与えてしまったりすることも。肌の老化現象をストップさせるためにも、ターンオーバーを正常に働かせるケアが必要なのです。

ターンオーバーを整えるスキンケア方法

透明感のある滑らかな肌を取り戻すには、肌のターンオーバーを整えることが大切です。
前述の通り、乾燥は肌のバリア機能を低下させ、ターンオーバーが乱れる大きな原因となります。まずは、乾燥した肌にしっかりと潤いを届けましょう。
スキンケアを始める前に、お風呂にゆっくり浸かったり、ホットタオルを顔に当てたりして肌を柔らかい状態にします。次に、洗顔料を丁寧に泡立て、やさしく包み込むようにして顔を洗います。保湿をする前に、肌表面の古い角質をしっかりオフするのがポイントです。
洗顔が終わったら、美容成分がたっぷり含まれた保湿アイテムでしっかりと水分をチャージしましょう。ヒアルロン酸やコラーゲンには高い保湿力があり、みずみずしい肌を保つ働きがあります。保湿アイテムを選ぶ際は、保湿成分に注目することも大切です。

冬はターンオーバーが滞りやすい? その原因と改善方法とは

冬はどうしても肌が乾燥しがちな季節。しかし、日々のスキンケアを丁寧に行うことで肌の潤いをキープすることは可能です。冬の肌トラブルにお悩みの方は、今回ご紹介した内容をぜひ参考にしてください。

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