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眉間ニキビはなぜできるの? 原因と対処法とは

眉間ニキビはなぜできるの? 原因と対処法とは

眉間ニキビはなぜできるの? 原因と対処法とは

おでこや鼻など、顔に多発するニキビ。中でも眉間にできるニキビは目立ちやすく、厄介な存在ですよね。
ようやく治ったと思っても繰り返しできてしまうという方も多いでしょう。
そこで今回は、眉間ニキビができる原因と対処法についてご紹介します。

眉間にニキビができやすい原因

眉間は皮脂が盛んに分泌されるのでニキビができやすい部分です。
それに加えていろいろな原因が重なることで、さらにできやすくなってしまいます。

摩擦などの刺激

眉毛のお手入れの際、ピンセットで毛を抜いたり、カミソリで剃ったりすると刺激によって肌がダメージを受け、ニキビができやすくなります。
また、前髪や手が触れることで雑菌が肌に付着し、ニキビの発生を招くこともあります。

メイクの落し残しや洗い残し

眉間は鼻骨や目を囲う窪みなどがあり、顔のなかでも凹凸が多い部分です。
そのため、クレンジングや洗顔が不十分になり、汚れが蓄積してニキビができやすくなります。

肝機能の低下

アルコールの飲み過ぎや脂肪分の多い食事の摂り過ぎは、肝機能の代謝を低下させてしまう傾向にあります。
肝機能が低下すると体調不良のサインとして、ニキビができやすくなります。
美容のためはもちろん健康のためにも、眉間ニキビができてしまったら、食生活を見直したほうがよいでしょう。

ホルモンバランスの乱れ

生理やストレスなどでホルモンバランスが乱れてしまうと皮脂量が増え、ニキビができやすくなります。
特に眉間は皮脂量がもっとも多いTゾーンにあたるので、注意しましょう。

眉間ニキビに効果的な対策

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眉間ニキビをできるだけ早めに改善し、再発を予防するための方法を紹介します。
日頃から心がけてくださいね。

丁寧にクレンジングと洗顔を行う

眉間ニキビを予防するにはクレンジングと洗顔で肌を清潔に保ち、しっかりと保湿することが大切です。
凹凸の多い眉間周りは、たっぷりの泡を肌にのせて、手のひらで優しくころがすように洗いましょう。
すすぎはひと肌程度のお湯で時間をかけて、たっぷり行ってください。洗顔後は十分に保湿することで、皮脂の過剰な分泌を防げます。

刺激から肌を守る

丁寧な洗顔と合わせて、眉間の肌への刺激を軽減させることも大切です。
前髪はできるだけ留めて、肌に触れるのを防ぎ、眉のお手入れも最低限に止めましょう。
そのほか、紫外線による肌のダメージもニキビを招くので、日焼け止めを塗って紫外線をできるだけ防いでください。

食生活の改善

食生活を見直すことも眉間ニキビ予防の大きなポイントです。
油分が多い料理や肉類などの高たんぱく質が多い食事はしばらく控えてください。
代わりに野菜を中心とした食事内容を取り入れると、肝機能が少しずつ回復し、ニキビの発生を抑えることが可能です。

場所的にどうしても目立ってしまう眉間のニキビの発生はできるだけ避けたいものですよね。
ぜひ今回紹介した予防法を試して、眉間ニキビの発生を防いでくださいね。

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