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キレイになりたいなら使わないと損!? アイマスクの美容効果とは

キレイになりたいなら使わないと損!? アイマスクの美容効果とは

キレイになりたいなら使わないと損!? アイマスクの美容効果とは

最近ではさまざまな種類のアイマスクが販売され、多くの女性から人気を集めています。
それもそのはず、アイマスクには女性に嬉しい美容効果がたくさん秘められているのです。
アイマスクを使うとどのような効果が期待できるのか、女性としての美しさや若々しさを保つためにチェックしてみましょう。

アイマスクの美容効果①:睡眠の質の向上

私たちが夜に眠くなるのは、メラトニンというホルモンが多く分泌されるためです。
しかし明るい環境で寝ると、メラトニンの分泌が阻害されて眠りが浅くなることがあります。
そこで使いたいのが、アイマスクです。
アイマスクをつけると目に入る光をしっかり遮断できるため、深い眠りにつきやすくなるのです。
睡眠の質が向上すると肌のターンオーバーを促す成長ホルモンがしっかり分泌されるため、美しく若々しい肌を維持することにもつながります。

アイマスクの美容効果②:目元の保湿効果

目元の細かいシワが気になっている女性にも、アイマスクがおすすめです。
アイマスクをつけると目元の水分が蒸発しにくくなるため、乾燥ジワを防ぐ効果が期待できます。
目元の乾燥が特に激しい場合は、クリームを塗ってからアイマスクをつけると、さらに効果的です。
アイマスクには保温効果もありますから、クリームの浸透が高まり、シワを防ぐ効果がアップしますよ。

アイマスクの美容効果③:クマ・くすみを防ぐ

アイマスクをつけると目元が温まるため、血行不良によるクマやくすみを防ぐ効果も期待できます。
通常のアイマスクにも保温効果はありますが、より効率良く温めたいなら、ホットタイプのアイマスクを使用すると良いでしょう。

最近では電子レンジで温めて使用するタイプや、開封するだけで温まるタイプなど、たくさんのアイマスクが販売されています。
青クマやくすみを防ぎたい方は積極的に使ってみましょう。

アイマスクの美容効果④:目の疲れを緩和する

アイマスクの美容効果④:目の疲れを緩和する

PCやスマホによる疲れ目の緩和にも、アイマスクが効果的です。アイマスクをつけて眠ることで目元の筋肉の緊張がほぐれて、疲れを和らげることができます。
また、仕事の休憩中などにホットタイプのアイマスクを使っても良いでしょう。
目元の血行が促されて、疲労物質の排出を高めることができます。

以上、アイマスクの美容効果を4つご紹介しました。就寝中に使用する通常のアイマスクにも、温まるタイプのアイマスクにも、女性に嬉しい効果が期待できます。
シーンや悩みにあわせて使い分けて、明るく若々しい目元を取り戻しましょう。

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